マクドナルドも同じようなマクドナルドも同じようなカロリー栄養バランス計算ソフトを公開していますこのカロリー計算ソフトだと3食マックでも十分栄養がとれるような感じになりますね。実際に「 30日間マクドナルド生活 」をした人がいるみたいです。かなりのチャレンジャーですね。。体を張ったレポートを掲載しています。ぜひ見てやってください。世間を騒がせたメガマックですがカロリーは754キロカロリー!!ごはん(茶碗)で3杯分?ですか??・・・

メニュー名 カロリー
ハンバーガー 251Kcal(カロリー)
チーズバーガー 303Kcal
      
ビッグマック 508Kcal
てりやきマックバーガー 538Kcal
ダブルチーズバーガー 453Kcal
えびフィレオ 355Kcal
トマトチキンフィレオ 443Kcal
フィレオフィッシュ 348Kcal
ベーコンレタスバーガー 385Kcal
ベーコンレタストマトバーガー 391Kcal
チキンフィレオ 437Kcal
フライドエッグベーグル 396Kcal(カロリー)
サラダマリネベーグル 292Kcal
ハム&チーズベーグル 305Kcal
マックチキン 388Kcal
ソーセージマフィン 342Kcal
ソーセージエッグマフィン 423Kcal
グリルチキンサンド 367Kcal
トマトグリルチキンサンド 373Kcal
サラダディッシュ・グリルチキン 176Kcal
サラダディッシュ・クリスプチキン 227Kcal
マックフライポテト(L) 529Kcal(カロリー)
マックフライポテト(M) 420Kcal
マックフライポテト(S) 230Kcal
チキンマックナゲット(5個) 198Kcal
(マスタードソース) 70Kcal
(バーベキューソース) 39Kcal
ハッシュポテト 130Kcal
ホットケーキ 305Kcal
(ホットケーキシロップ) 138Kcal
プチパンケーキ 134Kcal
(ブルーベリーホイップ) 26Kcal
(カスタードホイップ) 20Kcal
ホットアップルパイ 211Kcal(カロリー)
アイスクリーム(バニラ) 179Kcal
ソフトクリーム 143Kcal
ミックスベリーヨーグルト 146Kcal
コーンポタージュ  78Kcal(カロリー)
ブロッコリークリーム 117Kcal
ミネストローネ 43Kcal
クラムチャウダー 162Kcal
オレンジジュース(M) 159Kcal(カロリー)
オレンジジュース(S) 103Kcal
アイスカフェオーレ 187Kcal
ミルク 152Kcal
コカ・コーラ(M) 127Kcal
コカ・コーラ(S) 82Kcal
ダイエットコカ・コーラ(L/M/S) 0Kcal
ジンジャエール(M) 111Kcal
ジンジャエール(S) 71Kcal
マックシェィク(バニラ) 291Kcal
マックシェィク(チョコ) 299Kcal
マックシェィク(バナナ) 283Kcal
マックシェィク(ストロベリー) 296Kcal
ホットココア 110Kcal
やさい&フルーツ 46Kcal
カプチーノ 71Kcal
カフェラテ  73Kcal
アイスカプチーノ 64Kcal
アイスカフェラテ 82Kcal
アイスティー(M) 3Kcal
アイスティー(S) 2Kcal
アイスコーヒー(M) 13Kcal
アイスコーヒー(S) 8Kcal
(コーヒー用ミルク) 13Kcal
(ガムシロップ) 40Kcal
(シュガー) 12Kcal
(リキットレモン) 1Kcal