アイスクリーム・ソフトクリームのカロリーは確かに高いのですが、
体の中に入ると、体は体温を上げようとする作用が働き、
(冷たいものを取り入れたので下がった分、体温を戻す働き)
結果表示カロリーよりも低いとされています!!
が、暑いといって食べすぎは良くなので気をつけてくださいね(^^)

気になるカロリーは約100kcalから200kcalくらい
最近では80kcalシリーズのアイスも登場しているみたいですね。

高脂肪のアイスよりもシャーベットや氷系を食べると幾分カロリー対策となるでしょう\(^o^)/

アイスクリーム(高脂肪:コーンカップ)

カロリー タンパク質 脂質 炭水化物 食物繊維 塩分
215kcal 3.7g 9.8g 28.0g 0.3g 0.4g

アイスクリーム(普通脂肪:コーンカップ)

カロリー タンパク質 脂質 炭水化物 食物繊維 塩分
190kcal 4.1g 6.6g 28.6g 0.3g 0.5g

シャーベット

カロリー タンパク質 脂質 炭水化物 食物繊維 塩分
102kcal 0.7g 0.8g 23.0g 0.0g 0.0g